Tri Creatine 120 капс (Nature Foods)

До этого всегда брал порошок, решил попробовать капсулы и не пожалел. Глотаются нормально, дозировку считать проще, ничего не плавает в шейкере. По силе и выносливости эффект такой же, как от обычного креатина, но удобства больше.

Пью курсом вместе с протеином, тренировки переносятся легче, после тяжёлых ног меньше разбитость. Удобно, что можно кинуть блистер в сумку и не таскать банку с порошком. В целом нормальный рабочий креатин, повторю заказ.

Брал без особых ожиданий, просто нужен был креатин в капсулах. Через пару недель заметил, что силовые потихоньку растут и восстановление быстрее, задержки воды сильной нет. Состав понятный, ничего лишнего, для натурального тренировочного режима самое то.

Капсулы для меня чуть большие, приходится запивать хорошим глотком воды, но привыкла. По самочувствию всё ок, голова не болит, желудок не реагирует. После тренировок не валюсь с ног, мышечная усталость меньше, так что свою функцию выполняет.

Супер-рывка по силе не заметил, но в целом прогресс ровнее, меньше провалов по энергии на тренировках. Удобно, что уже порционно, не надо мерную ложку искать. Для любителя, который ходит в зал 3–4 раза в неделю, хороший вариант.