Главное из отзывов
Отзывы (30)
Стало легче засыпать и просыпаться
Принимаю NOW 5-HTP 100 мг уже около месяца по одной капсуле перед сном. Сон стал более глубоким, перестал просыпаться по ночам и легче встаю по будильнику. Настроение днём более ровное, меньше реагирую на мелкие стрессы. Побочных эффектов не заметил, дозировку не превышаю.
Хорошо помогает расслабиться вечером
Купила этот 5-HTP для нормализации сна и снижения напряжения после тренировок. Примерно через неделю заметила, что вечером быстрее успокаиваюсь, меньше кручения мыслей перед сном. Сплю крепче, просыпаюсь отдохнувшей. Пока поставлю 8 из 10, потому что рассчитывала ещё и на более выраженное улучшение настроения днём.
Поддержка нервной системы после нагрузок
Использую добавку как часть восстановления после силовых тренировок. Замечаю, что после тяжёлых дней засыпаю легче, нет ощущения «перевозбуждения», как было раньше. В целом стал спокойнее относиться к рабочим и тренировочным стрессам. Упаковки на 60 капсул мне хватает на курс, цена за такой эффект адекватная.
Нейтральный эффект, сильных изменений нет
Пью по инструкции, уже три недели, особых чудес не произошло. Засыпать стало чуть проще, но ожидала более явного эффекта по качеству сна и настроению. Зато никаких побочных реакций, переносимость хорошая. Для себя оцениваю как мягкую поддерживающую добавку, а не волшебную таблетку.
Хороший вариант для мягкого улучшения сна
Взяла именно этот 5-HTP, потому что капсулы вегетарианские и удобная дозировка 100 мг. Через 5–7 дней приёма сон стал более ровным, без долгого ворочания в кровати. Стал меньше просыпаться по ночам и нет утренней разбитости. Главное — не ждать моментального эффекта, добавка работает постепенно.
Показать ещё
